Ketika Anda seorang perawat, ada saat-saat ketika Anda tiba-tiba memiliki pikiran-pikiran ini di kepala Anda: "Saya lelah", "Saya mungkin tidak bisa melakukan ini lagi".
Meski begitu, ada banyak orang yang terus merawat orang yang mereka cintai hingga saat ini, menutup-nutupi perasaan mereka, berpikir bahwa mereka harus melakukan yang terbaik dan bahwa mereka naif karena merasa lemah.
Tapi izinkan saya memberi tahu Anda dengan jelas. Jika Anda merasa sulit untuk mengasuh anak, itu bukan karena Anda lemah. Sebaliknya, ini adalah bukti bahwa Anda telah bekerja sekeras dan sekeras itu bersama keluarga Anda.
Artikel ini dirancang untuk membantu Anda agar tidak pernah merasa sendirian ketika Anda merasa kehabisan akal...'Perawatan yang peduli'.Kisah tentang.
Apa yang dimaksud dengan perawatan pengasuh?
Apa yang dimaksud dengan perawatan pengasuh?Melindungi pikiran dan tubuh penerima perawatan serta 'diri Anda sendiri' sebagai perawat.mengacu pada.
Merawat adalah permainan jangka panjang dengan sedikit akhir yang terlihat dan emosi yang naik turun. Jika pengasuh menjadi lelah dalam prosesnya, mereka dapat dengan mudah jatuh ke dalam situasi berikut
- Anda akan sakit secara fisik.
- Kehilangan energi dan tidak dapat menyelesaikan apa pun
- Frustrasi, kemarahan, dan rasa bersalah.
Kesehatan fisik dan mental caregiver pada akhirnya akan mengarah pada ketenangan pikiran bagi keluarga. Itulah sebabnya perawatan perawat tidak 'egois','Dukungan yang dibutuhkan' untuk terus memberikan perawatan.Benar.
Apakah Anda mengetahui tentang 'tanda-tanda marjinal'?
Berhentilah sejenak dan periksa apakah pikiran dan tubuh Anda sendiri memberi Anda SOS. Apakah Anda mengalami salah satu dari kondisi berikut ini?
- Tidak bisa tidur nyenyak di malam hari, terbangun di tengah malam
- Saya merasa terganggu pada hal-hal terkecil.
- Saya tidak menikmati melakukan hal-hal yang dulu saya sukai.
- Kurang nafsu makan, badan selalu terasa berat
- 'Seandainya saja aku bisa tahan'.
Kenyataannya adalah bahwa banyak orang yang melampaui batas saat mereka terus mencoba, dengan mengatakan, "Saya masih baik-baik saja." Jika Anda melihat tanda-tanda ini, mungkin ini saatnya untuk beristirahat.
Pilihan untuk 'tidak melakukannya sendiri' dalam pengasuhan.
Merawat bukanlah sesuatu yang harus dilakukan oleh keluarga saja. Sekarang ada berbagai skema dan layanan yang tersedia untuk mendukung pengasuh.
1. Masa inap pendek (masa inap jangka pendek)
- Ini adalah layanan yang memungkinkan orang untuk tinggal di fasilitas selama beberapa hari atau minggu.
- Sebagai contoh, pengasuh dapat tidur nyenyak di malam hari,Pastikan Anda memiliki waktu untuk beristirahat dengan baik.Bisa dilakukan.
2. Layanan harian dan penitipan anak (day care)
- Anak-anak tersebut tinggal di fasilitas tersebut hanya pada siang hari dan mendapatkan bantuan untuk mandi, makan, dan rehabilitasi.
- Siang hari,Waktu luang bagi para pengasuh sendiridibuat.
3. Perawatan kunjungan
- PRT mengunjungi rumah dan membantu sebagian pekerjaan rumah dan perawatan fisik.
- "Anda tidak perlu menyerahkan segala sesuatu dalam hidup Anda kepada saya.Ini dapat digunakan dengan ketenangan pikiran bahwa
Tidak perlu menyerah pada semua perawatan.'Sedikit bantuan profesional'.。 Hal itu saja sudah dapat membuat perbedaan besar pada ketegangan mental dan fisik.
'Ketergantungan tidak sama dengan kurangnya cinta'
Banyak pengasuh cenderung merasa bersalah karena meninggalkan anak-anak mereka dalam penitipan institusional, atau merasa kedinginan meninggalkan mereka dalam pengasuhan orang lain.
Namun dalam praktiknya,Ketenangan pikiran terbesar bagi keluarga adalah bahwa pengasuh memiliki pikiran yang rileks dan senyuman di wajah merekaMemang benar. Daripada memaksa hubungan untuk runtuh bersama atau mengalami kesulitan hubungan, menjaga jarak dan dukungan yang tepat sering kali dapat memberikan lebih banyak waktu untuk bersikap lembut satu sama lain.
Jika Anda tidak tahu siapa yang harus diajak bicara
Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, atau apakah ini waktu yang tepat untuk meminta bantuan, Anda bisa bertanya kepada mereka tentang situasi dan perasaan mereka saat ini.
- Pusat dukungan komprehensif lokal Anda
- Manajer perawatan yang bertanggung jawab
- Panti jompo dan rumah sakit mempertimbangkan untuk menggunakannya
Dengan berkonsultasi dengan mereka, opsi-opsi baru terungkap, seperti "Saya tidak tahu bahwa dukungan seperti itu tersedia" atau "Itu bisa dilakukan di rumah kami".
Kehadiran yang mendukung bagi para pengasuh di komunitas
Di dalam dan sekitar Kota Numata, Prefektur Gunma, sebuah sistem dukungan sedang dikembangkan, tidak hanya untuk orang yang menerima perawatan, tetapi juga untuk anggota keluarga yang merawat mereka.
Inisiatif Grup Daiseikai
Daiseikai sangat mementingkan penyediaan layanan konsultasi yang dapat mengatasi kekhawatiran dan kecemasan para perawat.
"Layanan apa yang tersedia bagi kami dalam kondisi kami saat ini?
"Saya tidak yakin apakah akan melanjutkan di rumah atau mempertimbangkan untuk pindah ke sebuah fasilitas.
'Saya hanya perlu sedikit istirahat, apa yang bisa saya lakukan?
Para profesional akan dengan hati-hati menangani suara-suara seperti itu. Konsultasi tidak harus 'sampai di situ'.Solusi terbaik pada waktu dan tempat yang tepat.bersama dan mendukung Anda dan keluarga Anda dengan kemampuan terbaik kami.
Hidup Anda juga bisa menjadi penting.
Merawat adalah tindakan yang benar-benar mulia. Namun, pengasuhan yang tidak dapat dicapai tanpa mengorbankan hidup Anda tidak akan bertahan lama.
Jika sulit, Anda bisa mengatakan 'sulit'. Jika Anda ingin beristirahat, Anda bisa. Anda dapat mengandalkan orang lain.
Sekarang saatnya untuk berhenti sejenak.Anda sudah bekerja cukup keras. Tolong jangan disimpan sendiri, terhubunglah ke tempat di mana Anda dapat saling mendukung seperti yang kami lakukan.
＼ Jangan ragu untuk menghubungi kami jika Anda memiliki masalah ／.
Kantor Koordinasi Perawatan Kesehatan Masyarakat, Rumah Sakit Uchida, Taiseikai Medical Corporation
(telp) 0278-24-5329.
Kantor Perawatan Rumah Uchida
(Telp) 0278-23-7535.
