「介護が必要な家族を一時的に預かってほしい」
「自分が病気になってしまい、介護が続けられない…」
「介護疲れで少し休みたい」
そんなときに役立つのが「ショートステイ（短期入所生活介護）」という介護保険サービスです。
介護をしているご家族にとっても、介護を受ける高齢者にとっても、安心して生活を続けるための“ちょうどいい距離”を保つ手段として注目されています。
今回は、ショートステイの基本からメリット、群馬県内での活用事例までをわかりやすくご紹介します。
ショートステイとは？
ショートステイとは、介護が必要な高齢者を一時的に介護施設で受け入れてくれるサービスです。
宿泊型のサービスで、1泊2日から数週間まで、必要に応じて利用できます。
ショートステイの主な利用目的
- 介護者の休養（レスパイトケア）
- 旅行や冠婚葬祭などで一時的に不在になる場合
- 高齢者の体調不良後の回復支援
- 将来の施設入所を見据えた「お試し利用」
利用のメリット
◆ 介護者が休める
毎日の介護は心身ともに負担が大きく、体調を崩すこともあります。
ショートステイを利用することで、介護する人が無理なく休める時間を持てます。
◆ 本人の生活に刺激が生まれる
自宅以外の場所で過ごすことで、生活リズムの変化や社会的交流が生まれ、認知症予防にも効果が期待されます。
◆ 介護の負担を分散できる
自宅での介護が厳しくなってきたとき、他のサービスと組み合わせて柔軟なケア体制を作ることができます。
◆ 冬季の安全対策
積雪が多くなる地域では、冬場の安全確保として施設利用が有効です。
ショートステイの注意点
💡 施設の空き状況を事前に確認
人気のある施設では予約が埋まりやすいため、早めの相談が必要です。
💡 環境変化への適応
初めての利用時は緊張することも。スタッフと相談しながら、短期間から試してみるのがおすすめです。
💡 費用負担の確認
介護保険が適用されるため、自己負担は原則1割（所得により2〜3割）ですが、追加費用が発生する場合があります。
高額介護サービス費制度を活用することで、負担を軽減できます。
群馬県での活用事例
【ケース1】沼田市・80代ご夫婦
ご主人が要介護2で認知症傾向があり、奥様が主な介護者。
週に1回のデイサービスに加え、月に2〜3回のショートステイを利用することで、奥様が定期的に休息をとれるようになりました。
「無理せず介護を続けられるようになりました。自分の通院や買い物の時間も取れるようになり、少し気持ちに余裕ができました。」
【ケース2】片品村・ひとり暮らしの80代男性
娘さん夫婦と別居している80代の男性。冬季は転倒のリスクも高いため、年末年始や雪の時期に1〜2週間のショートステイを利用。
安全に暖かい環境で過ごせたことに本人も満足し、定期的な利用が習慣になりました。
利用の流れ
- 要介護認定を受ける（まだの方は市町村に申請）
- ケアマネージャーと相談
- 施設と日程を調整して予約
- 当日は着替え・薬などを持って入所
費用はどれくらい？
介護保険が適用されるため、自己負担は原則1割（所得により2〜3割）。
さらに高額介護サービス費制度により、1か月の自己負担には上限があります。
例）
要介護2の方が1泊2日利用した場合（1割負担）
- サービス利用料：約2,000円〜3,000円
- 食費・居住費：約1,500円〜2,500円／日
→ 合計で1泊あたり約3,500円〜5,500円程度
※所得や施設の種類により異なります。
※低所得世帯は食費や居住費の軽減措置あり。
群馬県沼田市周辺で利用できるショートステイ
大誠会グループにも、ショートステイでご利用いただける施設が複数ございます。
内田病院と連携しており、急な体調変化にも迅速に対応。
長期の利用や緊急利用にも柔軟にご相談いただけます。ご本人の様子に合う施設をご案内いたします。
👉大誠会の介護サービスのご紹介 久仁会の介護サービスのご紹介
よくある質問（Q&A）
Q. 急に必要になったけど、すぐに利用できますか？
➡ 空き状況や医師の診断内容によりますが、早期対応可能な場合もあります。まずはケアマネージャーに相談しましょう。
Q. 本人が施設に慣れるか不安です…
➡ スタッフが丁寧にサポートします。まずは1泊から試してみて、少しずつ利用日数を増やしてみるのもおすすめです。
“無理しない介護”のために、ショートステイを活用しよう
在宅での介護は続けるためには、介護する家族が無理をしないことが大切です。
ショートステイは、本人も家族も安心して在宅で暮らし続けるための大きな支えとなります。
自分たちだけで頑張りすぎず、「ちょっと疲れたな…」と感じたら、サービスをうまく活用し介護のプロたちを頼りましょう！
＼ お困りの方はお気軽にお問い合わせください ／
医療法人大誠会内田病院 地域医療連携室
TEL）0278-24-5329
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