「母が最近物忘れが増えてきて心配…」
「仕事と介護の両立に限界を感じている」
「親は介護を拒否してるけど、どうすれば…？」
介護が必要になったとき、悩むのは介護される本人だけではありません。
むしろ家族のほうが戸惑いや不安を抱え、「誰に相談すればいいのか分からない」と感じることも少なくありません。
この記事では、介護の現場に長年携わってきた専門職の声をもとに、家族がよく抱える悩みとその解決のヒントをまとめました。
介護が「つらい」「しんどい」だけのものにならないように。
少しでも参考になる情報をお届けします。
◆ 悩み①「親が介護を嫌がって受け入れてくれない」
● よくある状況
- 介護サービスの話をすると怒り出す
- デイサービスや訪問介護を「恥ずかしい」と感じている
- 「まだ大丈夫」と本人が頑なに否定する
● 解決のヒント
拒否の背景には、「自立を失いたくない」という気持ちや、「介護＝寝たきり」という誤解があることが多いです。
いきなり介護の話をするのではなく、「あなたの体が楽になる方法を考えたい」「私も安心したい」など、家族の思いとして伝えるのがおすすめ。
最初は短時間の利用や体験見学から始めることで、サービスへの不安を和らげることができます。
◆ 悩み②「家族だけで介護を続けるのは限界…」
● よくある状況
- 昼も夜も気が休まらない
- 仕事と介護の両立で体力・精神的に限界
- 兄弟姉妹との負担の差で不満がたまる
● 解決のヒント
介護は一人でがんばるものではありません。
市区町村の窓口やケアマネージャーに相談すれば、在宅でも使える介護保険サービス（訪問介護・デイサービス・ショートステイなど）を紹介してくれます。
また、「ショートステイ」や「小規模多機能型施設」などは、家族の休息（レスパイト）にもなります。
自分の時間を確保することも、介護を続けるうえでとても大切です。
◆ 悩み③「遠方に住んでいて親の様子が分からない」
● よくある状況
- 親が一人暮らしで心配
- 定期的に電話しても本当の状態が分からない
- 急な入院や事故に対応できるか不安
● 解決のヒント
一人暮らしの高齢者を見守る仕組みとして、次のような方法があります。
- 見守りセンサー・緊急通報装置の設置
- 訪問介護や生活支援の利用
- 地域包括支援センターとつながっておく
地域によっては定期訪問型の見守りサービスも行われています。
地元に信頼できるケアチームや事業者があると、「何かあったときの安心感」が違います。
◆ 悩み④「介護保険や福祉制度が難しくてわからない」
● よくある状況
- 何から手続きすればいいのか分からない
- 「申請が面倒そう」「どこに相談すれば？」と感じている
- ネットの情報が多すぎて逆に混乱
● 解決のヒント
まずは「地域包括支援センター（高齢者）」や「障害福祉課（障がいのある方）」に相談するのが第一歩です。
また、介護保険サービスを使いたい場合は、要介護認定の申請→ケアマネジャーの選定→ケアプラン作成という流れになります。
難しい用語や制度も、専門職に話してみると意外とシンプルだったという声も多いです。
気になることは「何でも聞いていい」と思ってOKです。
◆ 地域の専門職とつながる安心【PR】
群馬県沼田市周辺では、医療法人 大誠会や社会福祉法人 久仁会が、
地域に根ざした介護・福祉サービスを提供しています。
- 相談員やケアマネージャーによる制度の説明・相談
- デイサービス・訪問介護・就労支援・グループホームなど多様な支援の選択肢
- ご家族向けの施設見学・個別相談も対応可能です
介護や障がい支援で「ちょっと聞いてみたい」というとき、最初の相談先として気軽にご連絡いただけます。
◆ まとめ｜“話してみること”が解決のはじまり
介護の悩みは、とても個人的で、他人には話しにくいものです。
でも、同じような悩みを抱えていた人が誰かに話したことで救われたという例はたくさんあります。
この記事で紹介した悩みとヒントが、少しでもご自身の状況にあてはまったなら、
どうか一人で抱え込まず、まずは誰かに話してみてください。
それがきっと、「介護を続ける力」や「前向きな気持ち」につながっていくはずです。
＼ お困りの方はお気軽にお問い合わせください ／
医療法人大誠会内田病院 地域医療連携室
TEL）0278-24-5329
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