「まだ自分で生活できているし、介護サービスは早い気がする」
「でも、最近あまり外に出なくなった」
「転ばないか、認知症が進まないか心配…」
そんなふうに感じているご家族は少なくありません。
実は、デイサービスは“介護が必要になってから使う場所”だけではなく、元気なうちから利用できるサービスでもあります。
この記事では、「元気だけど心配」な親御さんに向けたデイサービスの上手な活用法をご紹介します。
デイサービスってどんなところ？
デイサービス（通所介護）は、日中に施設へ通い、
- 食事
- 入浴
- 体操・リハビリ
- レクリエーション
- 他者との交流
などを行うサービスです。
自宅での生活を続けながら、心身の健康を維持することを目的としています。
- 外出が減った
- 家でテレビを見る時間が増えた
- 歩くスピードが遅くなった
- 物忘れが増えた気がする
ひとつでも当てはまる場合、デイサービスの検討時期かもしれません。
元気なうちから利用するメリット
①運動習慣が身につく
体操やリハビリを定期的に行うことで、筋力低下や転倒を予防できます。
②認知症予防につながる
会話やレクリエーション、頭を使う活動が脳の刺激になります。
③生活リズムが整う
「行く場所」があることで、起床・食事・睡眠のリズムが整いやすくなります。
④家族の安心につながる
第三者の目が入ることで、体調変化にも気づきやすくなります。
親にどう勧める？
●「介護」という言葉を使わない
❌「介護サービス使おう」
⭕「運動しに行ってみない？」
⭕「お風呂入りに行くところがあるよ」
●体験利用を活用する
多くのデイサービスでは体験利用が可能です。
「1回だけ行ってみよう」と提案すると受け入れやすくなります。
●本人の希望を聞く
「何かやってみたいことある？」
「お風呂は家とどっちが楽かな？」
本人の気持ちを尊重しましょう。
まだ介護認定がなくても利用できる？
介護保険を使う場合は要介護認定が必要です。
ただし、軽度の方向けサービスや、市町村独自の事業がある場合もあります。
まずは、
- 市役所
- 地域包括支援センター
- 介護事業所
に相談してみましょう。
デイサービス選びのポイント
- 自宅から通いやすい
- 雰囲気が合う
- リハビリが充実している
- 見学できる
見学や体験はとても大切です。
まとめ
デイサービスは、
「介護が必要になってから」ではなく、
「元気なうちから使うことで将来を守るサービス」です。
少しのきっかけが、親御さんの健康寿命を伸ばすことにつながります。
大誠会グループでは、リハビリや交流を大切にしたデイサービスを提供しています。
体験利用やご相談も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
＼ お困りの方はお気軽にお問い合わせください ／
医療法人大誠会内田病院 地域医療連携室
TEL）0278-24-5329
