障害があるけど、親元を離れて暮らしてみたい…。
子どもの将来を考えると、一人暮らしの準備をしたい。
障害のある方が自立して生活することは、簡単なことではありませんが、福祉制度や地域の支援を上手に活用すれば、安心して“自分らしい暮らし”を始めることが可能です。
この記事では、障害のある方が一人暮らしをする際に利用できる支援制度や、群馬県内で実際に提供されている支援のかたちについてご紹介します。
◆ 一人暮らしを希望する理由と背景
障害のある方が一人暮らしを希望する理由には、次のようなものがあります。
- 親の高齢化により、将来の暮らしを考え始めた
- 家族以外の社会と関わって生活したい
- 自分のペースで生活をしたい
- 就労や日中活動とあわせて自立を目指したい
◆ 一人暮らしを支える主な福祉サービス
グループホーム（共同生活援助）
- 少人数での共同生活（定員4～10人程度）
- 食事、洗濯、金銭管理などを支援員がサポート
- 夜間や緊急時の対応あり
こんな人におすすめ：
「一人で完全に暮らすのは不安。でも、親元を出て自立したい」
👉 群馬県沼田市の【久仁会 Viva Vivo】では、24時間体制で支援が受けられる障害者グループホームを運営中です。
詳細：久仁会の障がい福祉
自立生活援助
- 一人暮らしを始めた後に、定期的にスタッフが訪問して生活をサポートするサービス
- 金銭管理や健康管理、役所手続きなどを一緒に確認
こんな人におすすめ：
「アパートで一人暮らしを始めたい。でも支援が定期的に欲しい」
※サービス利用には、市町村の障害福祉窓口での申請が必要です。
居宅介護（ホームヘルプ）
- 食事・入浴・排泄などの身体介護や、掃除・洗濯・調理などの家事援助を提供
- 外出時の付き添いや移動支援も可能（自治体によって異なる）
こんな人におすすめ：
「日常生活の一部をサポートしてほしい」「外出が難しい」
就労支援＋生活支援の組み合わせ
就労継続支援（A型・B型）など、日中の活動先を確保することは、生活の安定に大きく影響します。
- 就労B型＋午後はヘルパー利用
- 日中は生活介護＋夜はグループホーム生活 など
群馬県沼田市では、久仁会が「みんなのジョブセンター（就労B型・移行支援）」や生活介護「Ken Ken Club」などを運営しており、生活・就労両面での支援が整っています。
◆ 利用するには？ 〜手続きの流れ〜
- 相談支援専門員や市区町村の障害福祉窓口へ相談
- サービス等利用計画の作成
- 受給者証の発行申請
- 希望するサービス・施設の見学・契約
- 利用開始
◆ よくある心配ごとQ&A
Q. 家族が遠方で心配…夜間も大丈夫？
A. グループホームでは夜間スタッフが常駐し、急な体調不良にも対応します。
Q. 本人が人付き合いが苦手で続けられるか不安です…
A. 少人数制や個室タイプの施設を選ぶことで、無理なく過ごすことができます。
Q. 金銭管理や薬の管理が心配です。
A. 自立生活援助やグループホームの支援で、必要な範囲でサポートが受けられます。
◆ 久仁会の支援サービス（PR）
社会福祉法人 久仁会では、障がいのある方が「通う・働く・暮らす・相談する」ための施設を総合的に整えています。
- グループホーム・ショートステイ「Viva Vivo」
- 就労支援「みんなのジョブセンター」
- 生活介護「Ken Ken Club」
- みんなのための障がい支援センター（計画作成・生活相談）
「一人暮らしをしてみたいけど不安…」そんな方こそ、見学・体験から始めてみませんか？
▶ 詳しくはこちら：久仁会 障がい福祉サービス総合案内
◆ 「ひとり」じゃない一人暮らし
一人暮らしは、ただの「自立」ではなく、「自分の生活を自分らしく選ぶこと」でもあります。障がいがあるからといって、諦める必要はありません。
支援制度や地域のサポートを上手に活用すれば、「ひとりで暮らしているけど、ちゃんと支えがある」――そんな安心感のある暮らしが実現できます。
まずは身近な相談支援専門員に相談してみることから始めましょう。
＼お気軽にご相談ください／
みんなのための障がい支援センター
障がい福祉に関するご相談やサービスのご利用計画を専門員が無料で対応します
TEL：0278-25-8311
コメント